减肥关键是控食欲！夏季减肥的妙招【7半岛】

2024-05-31 06:32:19
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　　半岛近年来超市充斥着各式各样的低脂食品：低脂牛奶、低脂豆浆半岛半岛、低脂饼干……为了拥有苗条的身材，我们当中很多人克制自己遵循着低脂食品定律。但是，吃低脂食品真的能健康瘦身吗？其实不然半岛。我们以为只要吃不含脂肪的食物就可以达到减肥的目的半岛，但通常这些食物含的热量并不会比那些正常的食物来的低半岛。

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