以什么速度减肥才不伤身体?半岛

2024-05-04 05:49:38
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  半岛一般来说,合适的减肥速度是每周减掉初始体重的1%,这个小目标比大目标更容易实现,也能避免过快减重给身体带来伤害半岛。

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