吃米饭更半岛易瘦颠覆传统观念的米饭减肥法【4】

2024-04-01 23:43:23
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　　半岛减肥时多半会减少食物的摄取量，因此自然地所摄取的营养就不够均衡半岛。若只是短时间的减肥的话倒是还行半岛，如果是常期减肥的话半岛，均衡摄取人体所必要的重要营养素就变得非常重要了。

　　就这一点来看，积极摄取米饭就可以摄取到各种营养半岛，也就能够瘦得健康了。另外，减肥时所感到的肤质变差或是身体不适，都是营养不均衡的证据。这些问题也可以靠摄取米饭来作预防半岛。

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